25 May 2019
BT Content Showcase - модуль joomla Книги

İftar ve sahurda kayısı tüketin önerisi

SAĞLIK
Typography

MALATYA (AA) - EMRAH GÖKMEN - Birçok faydası bilimsel olarak kanıtlanan kayısının ramazan ayında iftar ve sahur sofralarında tüketilmesinin sağlığa faydalı olduğu bildirildi.

Türkiye'de "Antep baklavası" ve "Aydın inciri"nden sonra Avrupa Birliği tarafından coğrafi işaret alan üçüncü ürün olan "Malatya kayısısı", ramazan ayında ağızları tatlandırdığı gibi vücut direncini de arttırıyor.

Demir bakımından en zengin gıdalardan biri olan kayısı, demire ek olarak bakır da içerdiğinden, ruh halinin dengede kalmasına da yardımcı oluyor ve kan hücrelerinin üretimini artırıyor. Sindirim sisteminin çalışmasına da yardımcı olan meyve ayrıca en önemli potasyum kaynakları arasında yer alıyor.

- "Tansiyon düşüklüğünü engelliyor"

Malatya Turgut Özal Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kentte üretilen ve dünyaya ihraç edilen kayısının faydalarının toplumun hemen hemen her kesimi tarafından artık bilindiğini belirtti.

Kayısının içerisinde yapılan analizler sonucunda potasyum bakımından çok zengin olduğuna dair bilimsel çalışmaların mevcut olduğunu dile getiren Karabulut, "Potasyum zenginliği demek şu ramazan ayında tuttuğumuz oruç sırasında yaşadığımız tansiyon düşüklüğünü engellemek demek gibi bir şey." diye konuştu.  

Prof. Dr. Karabulut, kayısıyı yılın her ayında önerdikleri gibi ramazanda da tüketilmesinden yana olduklarını ifade ederek, şunları kaydetti:

"Kayısı hem sindirimi kolaylaştırıyor hem de tok tutuyor. İçerisindeki şeker de diğer şekerlere göre fazla zararlı değil ve insülin direncini kırmaya yardımcı oluyor. İftarda şekerli, şerbetli tatlı yiyeceğinize kayısı tatlısını öneririm. Özellikle sahurda olabilir. İftarda bir kayısının yenmesi vücut için gayet faydalı olur. Deneyenler görecektir ki potasyumu yüksek tuttuğu için ramazandaki o tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi duygusunu yaşatmıyor."

Muhabir Emrah Gökmen
Redaktör Volkan Kaşik
Yayınlayan Şükran Yücel

"Düzenli egzersiz yüksek tansiyon ve inme riskini

Almanya'da 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü

Almanya'da yabancı ve Müslüman karşıtlığı hala üst

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dünyada

Türkiye'den İngiliz ve Alman cezaevlerine "kapı" g

Döviz Modülü

T.C. M.B. Alış Satış
USD USD 6.0656 TL 6.0766 TL
EURO EURO 6.7864 TL 6.7986 TL
ISVICRE FRANGI CHF 6.0357 TL 6.0744 TL

Canlı Tv izle

Canlı Tv izle

Ramazan İmsakiyesi

Ramazan İmsakiyesi 2019

Çarşı-Pazar

Dergiler